十万个为什么 现代生活中，谢顶、脱发好像已经不再是什么稀奇事，随着社会的压力增大，好像10个人中9个都是“聪明绝顶”。而提到谢顶就不得不说说它的原因，有些人可能是基因自带的，也有人是和体内激素过高、经常熬夜通宵、上班用脑过度等因素相关，还有人说谢顶的人是因为身体虚了才这样，那么到底是哪里开始虚了？如此稀少的头发又该怎么“救活”？赶快来看看吧！
按照中医理论，我们的头发和肾、肝密切相关，因为肾藏精，肝主血，其华在发，肾、肝强健，才能上荣于头，使头发乌黑浓密。反之，肝虚、肾虚，体内的精血不足，毛囊因此而得不到充足有效的营养，黑色素的合成能力减弱，毛囊萎缩，甚至坏死后，就会出现谢顶、白发的情况。
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1、肾虚
肾虚一般指肾脏的精气阴阳不足，种类繁多，以肾阴虚、肾阳虚较为常见，前者除了谢顶表现之外，通常还会伴有五心烦热、齿松失眠、潮热盗汗等相关症状；后者除了谢顶表现以外，还会伴有畏寒怕冷、腰膝酸软冷痛、小便清长等相关症状。
针对肾虚导致的谢顶，应该进行针对性治疗。例如，肾阴虚患者在日常生活中，要保持心情舒畅、房事适度，注意劳逸结合，坚持运动，饮食上适量多吃些桑葚、黑芝麻、鸭肉、枸杞等食物，可以辅助药物改善症状，促进机体恢复。必要时再联合中医针灸理疗、中成药物治疗等提高疗效。
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肾阳虚患者首先要做好饮食调护，适当多吃些核桃、韭菜、虾肉等有助于温补肾阳的食物，不适合吃腌制品、罐头、辣椒等含盐量高和辛辣刺激性的食物。
其次，可以选择中医针灸理疗，而经常用到的穴位如腰阳关穴、命门穴和关元穴等，可得到温补肾阳的效果，但具体治疗操作需由专业医师进行，切勿自行操作。
此外，也可以在医生指导下使用补肾助阳的中成药物加以治疗，用药期间注意多休息，不喝酒。
2、肝虚
肝虚指肝脏虚损所引起的证候发生多和外邪侵袭、情志失调、过度劳累等因素有关，除了谢顶表现以外，一般还会伴有精神抑郁、头晕眼花、胁肋胀满等相关症状。
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由肝虚导致的谢顶，通常需要在医生指导下使用疏肝理气、养血补血的中成药来进行治疗，或者取阳陵泉穴、肝俞穴、三阴交穴等穴位进行中医针刺、艾灸治疗，可起到疏肝理气、养血柔肝的作用。
专科治疗期间，要注意规律作息，保持通畅的心情，摄入清淡易消化且富含营养的食物，以促进症状恢复。
另外，还可以考虑通过毛发移植的方法来改善谢顶，维持个人良好的形象。
