豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

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豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

昨天,发表了一篇自发黄豆芽或黄豆瓣的文章,很多朋友喜欢,也都想跃跃欲试。特别是近些年的一些关于豆芽的负面报道,让人们对食品安全更加关注。这次,自己在家生发的黄豆芽与黄豆瓣,过程简单,在家可以轻松操作。关键是这种豆芽绝对是“三无”豆芽:无添加、无化肥、无农药残留。这不,立即就炒了一盘黄豆瓣尝了尝。自己发黄豆瓣,炒出来就是香,大厨分享地道家常菜。

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

有些朋友可能感觉,家常菜就是简单一炒就行的菜;其实,这种理解是错误的。家常菜,用料普通,都是一些很家常的食材,绝对考验一个厨师的水平,要想把家常菜炒好,还得下一番真功夫不可。今天,这道辣炒黄豆瓣肉末,除了自发的黄豆瓣、精五花肉末外,还有鲜青椒、干辣椒、水发木耳等配料。鲜青辣椒出鲜辣,辣的清新;干红辣椒出干辣,辣的馥郁;互相是不能代替的。“细节决定成败”,做家常菜也是如此,步骤、过程都差不多,差别就在细节的处理上。

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

辣炒黄豆瓣肉末

主料:自发黄豆瓣约370克、精五花肉100克、鲜青辣椒30克

配料:葱10克、姜10克、蒜10克、水发木耳30克、干红辣椒5克、香菜10克

调料:植物油30克、酱油15克、料酒10克、清汤或清水30克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克(可选)、老抽酱油2克、明油5克

说明:所有标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。

制作过程

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

1、准备自发黄豆瓣约370克,清洗干净。具体生发方法,请参照我的美食图文:2把黄豆,成本不到1元,在家自发黄豆芽,健康零添加吃得放心

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

2、提前数小时用温水浸泡好水发木耳30克,浸泡至自然洒脱、饱满滋润。把浸泡好的水发木耳择去底部老根,再次清洗干净,切成粗末。

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

3、准备精五花肉100克,切成肉末。五花肉分上、下五花肉,上五花肉就是紧贴肋骨的那层五花肉,“三层五花”分明,几乎没有什么肥肉,又称精五花肉。由于呼吸运动的原因,肉质特别细嫩,是炒菜的最佳选择。

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4、锅内倒入适量清水,加入盐3克、植物油5克,可使焯水的青菜色泽鲜活,光艳如新。大火烧沸后,保持大火足沸状态,下入清洗好的黄豆瓣,再次沸腾后,继续焯水1分钟。快速捞出,在水管下面过凉,以防余温继续加热,影响菜品口感。

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5、鲜青辣椒30克,切成粗末;干红辣椒5克,剪成小段,用清水略微浸泡,捞出控水;切细葱花10克、姜片10克、蒜末10克、香菜小段10克。

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6、提前炙锅,倒入植物油30克,热锅凉油,下入切好的精五花肉末,小火炒香煸透,炒至肥肉部分透明。下入干红辣椒小段,小火炒出干辣浓香;先后下入姜片、蒜末、葱花,再次炒出香味。调入酱油15克,炒香后烹料酒10克,浓香四溢。

豆瓣的家常做法(豆瓣可以烧什么菜)

7、下入焯水过凉的黄豆瓣、水发木耳粗末,调入清汤或清水30克,开大火,快速翻炒断生。下入鲜青辣椒粗末,下入老抽酱油2克调色,调入盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克(可选)调味,再次翻炒均匀。停火,撒香菜小段,淋明油5克。明油即熟制的植物油,最后淋入可以使菜品更加鲜活,增香、增色、增亮。

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8、出锅盛盘,这道家常的辣炒黄豆瓣肉末就完成了,趁热上桌享用。

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