护心肉煮多久能熟透(必须要煮熟透才能吃吗)

猪护心肉可以养肝护肝、补血养血。也可以补充人体所需要的能量,还可以增强免疫力和提高记忆力,还可以润肠胃、补肾气。一般经常食用猪护心肉也不会上火,猪护心肉还可以滋阴降火,没有什么副作用。孕妇也可以食用,对身体有好处。

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护心肉

主料:猪护心肉,尖椒,小米椒,大葱 辅料,色拉油,盐,味精,鸡精,一品鲜酱油,耗油 将买来的护心肉泡出血水,用水焯烫撇去浮沫,捞出备用。另起锅烧水,放入葱,姜,八角,花椒干,辣椒,香叶,桂皮,草果,煮开之后放入护心肉,调味准备放入适量的盐,味精,鸡精,老抽,

护心肉煮多久能熟透(必须要煮熟透才能吃吗)

煮至40分钟用筷子一插就透的状态

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把煮好的护心肉放凉,切成薄片,

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把尖椒切片,小米椒一劈两半,大葱切段 准备工作完毕

起锅烧油,放入干辣椒,葱段,尖椒,小米椒,大火爆香,放入10克耗油,15克一品鲜酱油,十克料酒,炒香放入护心肉,爆炒30秒,淋入香油出锅,一盘色香味俱全,香喷喷的护心肉就做好了,

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